如何预防肾结石：

    1. 平时适当多饮水、适量运动、不憋尿

    2.不过食高蛋白食物

    3.不吃菠菜

    4.少吃含钙量过高食物，少服维生素C

    5.出现腰痛、尿血症状，及时就诊检查治疗。