现代医学研究认为：人体机能衰退、衰老主要由体内DNA控制，目前技术无突破。根据人体衰老现象、结合人们生活习惯，发现引起、加速人体衰老的因素还有：1.不良饮食生活习惯，如：偏食、过热偏冷辛辣食物、贪凉、不运动、熬夜；2.过度透支身体，如高强度运动、过度消耗：昼夜娱乐活动；3.用脑过度：思虑过多、学习过重、勾心斗角等；4.情志因素：忧伤、不愉快等；5.体内代谢废物堵塞。